Indice glycémique flocon d’avoine : un petit-déjeuner aussi sain qu’on le pense ?
Vous mangez des flocons d’avoine tous les matins en pensant faire le bon choix pour votre santé ? ð¤ Bonne nouvelle : vous avez plutôt raison. Mauvaise nouvelle : l’indice glycémique flocon d’avoine peut varier selon leur type et leur mode de préparation. Alors, les flocons d’avoine sont-ils vraiment un allié anti-pic de glycémie ? […]
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